Category : Saúde Bem-estar


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Descubra como seu metabolismo funciona e conheça hábitos simples do dia a dia que podem turbinar esse processo, ajudando na queima de calorias e no bem-estar geral.

Sono insuficiente é segundo maior risco à longevidade

Estudo americano revela que dormir menos de 7 horas diárias é o fator que mais reduz a expectativa de vida após o tabagismo. Especialistas alertam que déficit de sono não pode ser compensado. Saiba como proteger sua saúde.

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Startup Doutor na Net inaugura em Ji-Paraná, RO, modelo que une clínica física, telemedicina e agendamento digital 24h. Projeto promete acessibilidade e agilidade para desafios locais de saúde.

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Banhos de gelo, botas pneumáticas e massagens: técnicas de recuperação muscular saem do universo de atletas de elite e conquistam o público geral. Entenda os benefícios e as evidências científicas.

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Pesquisa da USP revela perigos de preenchimentos faciais. Ultrassom antes do procedimento é crucial para evitar bloqueio de artérias e complicações graves. Saiba como se proteger.

Como criar o hábito de treinar: 5 dicas essenciais

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