Category : Saúde Bem-estar


Sono insuficiente é segundo maior risco à longevidade

Estudo americano revela que dormir menos de 7 horas diárias é o fator que mais reduz a expectativa de vida após o tabagismo. Especialistas alertam que déficit de sono não pode ser compensado. Saiba como proteger sua saúde.

Startup de saúde híbrida chega a Ji-Paraná, RO

Startup Doutor na Net inaugura em Ji-Paraná, RO, modelo que une clínica física, telemedicina e agendamento digital 24h. Projeto promete acessibilidade e agilidade para desafios locais de saúde.

Métodos de recovery pós-treino viram febre no país

Banhos de gelo, botas pneumáticas e massagens: técnicas de recuperação muscular saem do universo de atletas de elite e conquistam o público geral. Entenda os benefícios e as evidências científicas.

Harmonização facial: riscos de cegueira e AVC

Pesquisa da USP revela perigos de preenchimentos faciais. Ultrassom antes do procedimento é crucial para evitar bloqueio de artérias e complicações graves. Saiba como se proteger.

Como criar o hábito de treinar: 5 dicas essenciais

Transforme a promessa de ano novo em realidade com estratégias simples para incluir a atividade física no seu dia a dia. Dicas práticas para não falhar e ganhar gosto pelos exercícios.

Novembro Vermelho: prevenção ao câncer de boca

Campanha Novembro Vermelho conscientiza sobre prevenção e diagnóstico precoce do câncer de boca. Saiba como fazer o autoexame e identificar sinais da doença que afeta principalmente homens.

Metais pesados: como evitar toxidade no corpo

Descubra como os metais pesados se acumulam no organismo e o que fazer para reduzir a exposição e prevenir problemas graves de saúde. Guia completo de desintoxicação.

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