Os petrolinenses precisam redobrar os cuidados com a saúde nesta semana. Um alerta meteorológico indica que a umidade relativa do ar deve permanecer em níveis considerados baixos e críticos até a próxima sexta-feira, dia 7 de novembro.
Níveis Alarmantes de Umidade
De acordo com os meteorologistas, os índices de umidade devem variar entre 20% e 30% durante este período. Valores tão baixos representam um risco significativo para a saúde, especialmente para grupos mais vulneráveis como crianças, idosos e pessoas com problemas respiratórios.
Riscos Para a Saúde
Quando a umidade do ar cai para níveis tão críticos, o organismo humano sofre diversas consequências:
- Ressecamento das vias respiratórias
- Irritação nos olhos, nariz e garganta
- Agravamento de alergias e doenças respiratórias
- Ressecamento da pele e lábios
- Sangramento nasal em casos mais severos
Cuidados Essenciais Para se Proteger
Os especialistas recomendam uma série de medidas para minimizar os efeitos da baixa umidade:
Hidratação é Fundamental
Beba bastante água ao longo do dia. Manter o corpo hidratado é a principal defesa contra os efeitos do tempo seco.
Umidifique o Ambiente
Use umidificadores de ar ou alternativas caseiras como:
- Bacias com água nos cômodos
- Toalhas molhadas
- Vaporizadores
Evite Exercícios em Horários Críticos
Reduza atividades físicas intensas entre 10h e 16h, quando a umidade tende a estar mais baixa.
Cuidados Com a Pele
Use hidratantes corporais e protetor labial regularmente para evitar o ressecamento da pele.
Proteja as Vias Aéreas
Lave o nariz com soro fisiológico e evite locais com muita poeira ou aglomerações.
Classificação dos Níveis de Umidade
A Organização Mundial da Saúde estabelece os seguintes parâmetros:
- Acima de 60%: Condição ideal
- Entre 30% e 60%: Situação de atenção
- Abaixo de 30%: Estado de alerta
- Abaixo de 20%: Emergência
A população de Petrolina deve ficar atenta às orientações e adotar todos os cuidados necessários até que as condições meteorológicas melhorem.
