Dermatologista alerta sobre os perigos do calor extremo para a saúde no Brasil
A cada ano, o Brasil enfrenta ondas de calor extremas que desafiam a saúde pública. Em 2026, o cenário não é diferente, com termômetros registrando temperaturas acima de 40 graus no Rio de Janeiro, superando a média histórica. Estados como Amazonas, Mato Grosso, Maranhão e Rondônia também têm lidado com esse problema, tornando janeiro um mês quente sem precedentes.
Sinais precoces de desidratação e riscos à saúde
Segundo a dermatologista Andréa Sampaio, em entrevista à coluna GENTE, os sinais mais precoces de desidratação incluem olhos fundos e face abatida, boca seca e lábios rachados, além de sensação de cansaço e urina escura. Em dias de calor intenso, o corpo perde água rapidamente não só pelo suor, mas também pela respiração, exigindo uma hidratação reforçada, especialmente para quem pratica esportes ao ar livre.
Quando buscar ajuda médica imediata
A especialista destaca que, se após iniciar a hidratação oral e permanecer em local fresco por mais de trinta minutos, os sintomas persistirem e evoluírem para perda de consciência ou confusão mental, a ajuda médica imediata se torna fundamental. Sintomas como cansaço, fadiga, tontura e dor de cabeça são os primeiros a aparecer, servindo como alerta para cuidados preventivos.
Riscos aumentados com o consumo de álcool
Andréa Sampaio adverte que o consumo de bebidas alcoólicas durante períodos de calor extremo pode agravar a desidratação. Isso ocorre porque o álcool inibe o hormônio antidiurético, intensificando a perda de água através da urina. Além disso, drinks alcoólicos mascaram sinais importantes de insolação e desidratação, podendo alterar reflexos e a consciência, o que atrapalha tanto a autoavaliação quanto o exame médico.
Com o aumento das temperaturas em várias regiões do país, é essencial que a população fique atenta a esses riscos e adote medidas de prevenção, como hidratação constante e evitar exposição prolongada ao sol. A conscientização sobre os perigos do calor extremo pode ajudar a reduzir casos de emergências médicas relacionadas ao clima.
