SÃO PAULO, SP (UOL/FOLHAPRESS) – A atleta Michele Umezu, de 43 anos, transformou um dos períodos mais desafiadores de sua vida em uma fonte de inspiração para outras mulheres. Mãe de Alexander Lima, 21, fruto do relacionamento com Ronaldo Nazário, 49, ela enfrentou uma grave depressão que afetou profundamente sua saúde física e emocional. Durante esse momento delicado, Michele chegou a ganhar cerca de 40 quilos. Por meio de disciplina e mudanças significativas em sua rotina, ela conseguiu recuperar a saúde, eliminar todo o peso adquirido e ainda perder mais 3 kg em apenas quatro meses.
Uma nova missão: consultoria para fortalecer a autoestima feminina
A experiência serviu como ponto de partida para a criação de uma consultoria focada no fortalecimento da autoestima feminina. “Ao longo da minha caminhada, percebi que autoestima vai muito além da aparência. Ela envolve mente, corpo, emoções, rotina, saúde, posicionamento e a maneira como a mulher se enxerga diante da vida. Foi através das minhas experiências, estudos e vivências que decidi transformar conhecimento em propósito”, afirma Michele.
Segundo ela, o projeto reúne conhecimentos de diversas áreas ligadas ao bem-estar e ao desenvolvimento pessoal. A consultoria aborda temas como psicanálise, comportamento emocional, alimentação, motivação física, maternidade, relacionamentos e autocuidado. Michele destaca que sua trajetória no fisiculturismo foi fundamental para a construção desse novo trabalho. A rotina intensa de treinos e preparação ajudou a desenvolver disciplina, foco e força emocional, aspectos essenciais no processo de transformação pessoal.
Formação acadêmica e abordagem multidisciplinar
“Além disso, minha trajetória no esporte como atleta de fisiculturismo me trouxe disciplina, constância, força mental e uma visão mais profunda sobre transformação corporal e emocional”, completa Michele. Além da experiência profissional e esportiva, ela acumula diversos cursos na área da beleza e estética. Atualmente, estuda Biomedicina para ampliar seus conhecimentos sobre saúde, qualidade de vida e funcionamento do corpo humano.
“Atualmente, sigo estudando Biomedicina, ampliando ainda mais meu conhecimento sobre saúde, estética, corpo humano e qualidade de vida. Acredito que quando a mulher fortalece mente, corpo e emoções, ela muda completamente a própria energia, autoestima e forma de viver”, destaca.
Temas abordados e objetivo da consultoria
Na consultoria, Michele aborda inteligência emocional, emagrecimento saudável, confiança e posicionamento feminino. Também fala sobre relacionamentos, equilíbrio emocional, maternidade, beleza, bem-estar e desenvolvimento pessoal. O objetivo, segundo ela, é ajudar mulheres a se reconectarem consigo mesmas e recuperarem a autoconfiança.
“Meu objetivo é ajudar mulheres a despertarem a melhor versão de si mesmas, desenvolvendo confiança, amor-próprio, equilíbrio emocional e uma vida mais alinhada com aquilo que realmente merecem”, conclui.
