A atriz Juliana Paes, de 46 anos, compartilhou recentemente que está vivendo a perimenopausa. Em uma entrevista ao canal de Thais Fersoza no YouTube, a artista abriu o coração sobre os sintomas que mais a preocupam nessa fase de transição hormonal.
O medo da névoa mental
Juliana destacou um dos sintomas mais comuns da perimenopausa: a chamada 'névoa mental'. "Isso me dá uma angústia muito grande. Eu tenho muito medo", confessou a atriz. Ela refletiu sobre o processo natural do envelhecimento: "A gente vai envelhecendo e vai perdendo mesmo aquela coisa tenaz. O tempo é outro. E é sábio, né? O nosso corpo e a natureza sabem isso".
O que é a perimenopausa?
A perimenopausa é o período de transição que antecede a menopausa, quando as funções hormonais começam a mudar. Essa fase pode durar vários anos e é marcada por sintomas como:
- Ondas de calor
- Aumento de peso
- Alterações de humor
- Névoa mental
Muitas pessoas confundem esses sinais com a menopausa em si, mas eles fazem parte do período anterior. A perimenopausa pode começar aos 40 anos ou até mais cedo, variando de pessoa para pessoa.
Como identificar a perimenopausa?
Reconhecer os sinais é fundamental para lidar melhor com essa fase. Além dos sintomas citados, é comum sentir cansaço, insônia e alterações no ciclo menstrual. Consultar um médico é essencial para um diagnóstico preciso e para receber orientações adequadas.
Juliana Paes, ao compartilhar sua experiência, ajuda a quebrar tabus e incentiva outras mulheres a falarem abertamente sobre o assunto. A perimenopausa é uma etapa natural da vida, e compreendê-la pode trazer mais tranquilidade e qualidade de vida.
