André Mattos e Marcus Majella revelam segredos da drástica perda de peso
Dois atores brasileiros, André Mattos e Marcus Majella, têm chamado atenção do público por suas transformações físicas radicais nos últimos anos. Ambos passaram por processos de emagrecimento significativos, focando na saúde e em mudanças de hábitos, sem recorrer a cirurgias como a bariátrica.
André Mattos: uma jornada de 60 quilos a menos
André Mattos, de 64 anos, conhecido por interpretar o delegado Jairo na novela Três Graças, compartilhou que parte do público demorou a reconhecê-lo após perder impressionantes 60 quilos. O ator chegou a pesar 146 kg e, atualmente, está com 88 kg.
Mattos enfatiza que a diferença vai muito além do número na balança. Ele descreve seu caminho como uma reeducação alimentar completa, combinada com exercícios regulares e acompanhamento médico constante. Foi um processo baseado em escolhas diárias, disciplina e respeito ao meu próprio tempo, declarou o ator, ressaltando que não optou pela cirurgia bariátrica.
Marcus Majella: foco na saúde e hábitos consistentes
Já o ator e humorista Marcus Majella, de 46 anos, iniciou sua mudança de hábitos em 2021, com o objetivo principal de cuidar da saúde. Desde então, ele perdeu mais de 30 kg. Majella frequentemente recebe pedidos de seguidores nas redes sociais por receitas milagrosas, mas ele é enfático: não existe milagre.
O ator buscou ajuda médica após descobrir que suas taxas de saúde estavam muito alteradas. Seu foco sempre foi a saúde, e não apenas a estética. Para ele, o hábito que mais contribuiu para o emagrecimento foram as caminhadas diárias. Religiosamente, Majella caminha todos os dias por cerca de uma hora e, em alguns dias, se dedica à corrida. Além disso, ele pratica boxe regularmente.
Atualmente, sua alimentação é rica em frutas, verduras e boas fontes de proteína, refletindo uma dieta equilibrada e sustentável.
Outros exemplos de transformação
Recentemente, o cantor Rodriguinho também compartilhou nas redes sociais o resultado de seu processo de emagrecimento, tendo perdido 20 kg. Em uma publicação conjunta com o personal trainer Lucas Coelho, o artista mostrou um antes e depois impressionante. Sim, dieta faz diferença, galera. O comprometimento traz grandes resultados, afirmou o personal, reforçando a importância da disciplina e da consistência.
Esses casos destacam uma tendência crescente entre celebridades e o público em geral: a busca por uma vida mais saudável através de métodos naturais e duradouros, sem depender de soluções rápidas ou invasivas.
