A história esquecida do sono bifásico
Descubra como a humanidade dormia em dois períodos por milênios e como a Revolução Industrial alterou para sempre nossos hábitos noturnos. Uma jornada do século 17 ao século 21.
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Problemas de sono afetam 70% dos brasileiros
Estudo da Fiocruz revela epidemia de distúrbios do sono no Brasil. Em Salvador, SUS oferece 60 vagas para consultas e exames no dia 31 de janeiro. Saiba como agendar.
Frequência ideal para lavar lençóis e travesseiros
Especialista revela com que frequência lavar cada item da cama para eliminar ácaros e bactérias. Saiba como proteger sua saúde durante o sono.
Sono insuficiente é segundo maior risco à longevidade
Estudo americano revela que dormir menos de 7 horas diárias é o fator que mais reduz a expectativa de vida após o tabagismo. Especialistas alertam que déficit de sono não pode ser compensado. Saiba como proteger sua saúde.
Dentistas podem prescrever Mounjaro para apneia
Nova regra da Anvisa autoriza cirurgiões-dentistas a prescrever tirzepatida para apneia obstrutiva do sono em obesos. Entidades médicas contestam decisão.
Ronco: sinal de apneia do sono e risco cardíaco
O ronco não é apenas incômodo, mas sinal de apneia obstrutiva do sono, aumentando risco de infarto e AVC. Entenda os perigos e quando buscar ajuda.
Riscos da falta de sono para saúde física e mental
Descubra como dormir menos de 6 horas prejudica imunidade, aumenta ansiedade e causa desequilíbrios hormonais. Especialistas revelam hábitos a evitar antes de dormir.
Ronco: Quando é Sinal de Alerta Médico?
O ronco vai além do incômodo sonoro e pode indicar problemas graves de saúde. Especialista explica quando esse ruído noturno exige atenção médica imediata.
ENEM 2025: Guia de alimentação e sono para prova
Descubra os segredos de nutricionistas e especialistas para potencializar seu cérebro no dia do exame. Saiba o que comer e como dormir para alcançar a nota máxima!
Melatonina: Riscos do Uso Prolongado para Dormir
Estudo revela que uso prolongado do hormônio do sono pode causar efeitos colaterais graves. Especialistas alertam sobre riscos e orientam uso consciente.
Aulão na Rede: Professor Explica Escravidão no Brasil
Professor de história transforma aula sobre escravidão em evento educacional massivo no Acre, alcançando estudantes de todo o estado com conteúdo essencial sobre nosso passado.
Melatonina: risco cardíaco em uso prolongado
Pesquisa científica alerta que uso prolongado do popular suplemento para dormir pode aumentar significativamente o risco de insuficiência cardíaca. Entenda os perigos.
Dormir tarde aumenta vício em redes sociais em jovens
Pesquisa inédita mostra que jovens que dormem após a meia-noite têm maior propensão ao uso compulsivo de redes sociais. Entenda os riscos para a saúde mental.
Mulher perde 100kg e supera apneia do sono
Conheça a história inspiradora de uma mulher que perdeu 100kg e conquistou noites de sono tranquilo após cirurgia bariátrica e mudança completa no estilo de vida. Veja como ela superou roncos e apneias.
Resistência Negra: A Verdadeira História da Abolição
Descubra os capítulos ocultos da luta pela liberdade no Brasil. Mais do que uma princesa, a abolição foi conquistada por bravos heróis negros - conheça essa história essencial para sua prova!
Melatonina: Aliada ou Vilã do Sono?
Estudo revela os perigos do uso excessivo de melatonina para o sono. Especialista explica dosagem ideal e quando o suplemento pode se tornar prejudicial à saúde.
Pesadelo mais comum dos brasileiros é revelado
Estudo global analisa os sonhos mais frequentes em diferentes países e revela surpresa no padrão onírico dos brasileiros. Entenda o significado por trás dessas experiências noturnas.
Estratégia para Abolição da Escravidão no ENEM 2025
Especialista em História compartilha método exclusivo para dominar um dos temas mais cobrados no exame. Descubra como se preparar para as questões sobre o fim da escravidão no Brasil.
5 Dicas para uma Rotina Leve e Equilibrada no Verão
Descubra estratégias simples para transformar seus dias e aproveitar o verão com disposição máxima. Da alimentação aos hábitos noturnos, veja como criar uma rotina saudável.
Cérebro feminino precisa de mais sono que masculino
Estudo revela que a complexidade cerebral feminina exige maior tempo de descanso. Entenda como a multitarefa impacta o sono e por que dormir bem é crucial para a saúde da mulher.
Taubaté: Museu revela santuário de dinossauros do passado
Museu de História Natural de Taubaté guarda ossada completa de preguiça gigante e revela como a região era um verdadeiro santuário de dinossauros há milhões de anos.
Mãe com câncer inspira série no Outubro Rosa
História emocionante de superação familiar se transforma em série de reportagens que promove conscientização sobre prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama.
Milton Nascimento aos 83 anos: história no Triângulo Mineiro
Celebre os 83 anos do mito Milton Nascimento revisitando seus shows históricos no Triângulo Mineiro. Do clássico 'Travessia' aos sucessos que marcaram gerações, descubra momentos únicos da carreira do cantor na região que sempre o acolheu de braços aberto
Quarto de Getúlio Vargas: segredos em Poços de Caldas
Descubra os detalhes fascinantes do quarto que hospedou Getúlio Vargas no Grande Hotel de Poços de Caldas. Um mergulho na história brasileira através dos objetos pessoais e hábitos do ex-presidente.
Clubes do Recife mantêm viva tradição musical
Em meio aos ritmos caribenhos e memórias afetivas, clubes tradicionais do Recife resistem ao tempo e conquistam novas gerações, mantendo viva a história cultural da capital pernambucana.
STM pede perdão por crimes da ditadura em ato de Herzog
Em ato emocionante, general do Superior Tribunal Militar reconhece responsabilidade do Estado brasileiro pela morte do jornalista durante regime militar
Pegadas de dinossauros de 140 mi de anos na Amazônia
Pesquisadores de Roraima fazem descoberta histórica com pegadas fossilizadas de dinossauros que podem reescrever a pré-história da região amazônica.
Restaurante que salvou Gusttavo Lima da fome é o melhor de Goiás
Conheça a emocionante história do estabelecimento que acolheu o cantor quando ele não tinha recursos e hoje conquista o título de melhor comida a quilo do estado
Menino com leucemia perde batalha após achar doador
Uma história de esperança e dor: Arthur, de 11 anos, encontrou um doador compatível de medula óssea no dia mais especial para sua família, mas não resistiu às complicações da leucemia. Conheça essa emocionante jornada de luta e solidariedade.
5 tesouros valiosos que quase roubaram de museus
Descubra as histórias de roubo mais ousadas da história da arte, incluindo tentativas frustradas no Louvre e outros museus icônicos. Saiba como obras inestimáveis quase foram perdidas para sempre.
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