Alerta de tempestade para 128 cidades de Minas Gerais
Inmet emite alerta laranja de perigo para tempestades em 128 cidades do Norte, Centro e Noroeste de MG. Ventos podem chegar a 100 km/h. Saiba as recomendações.
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Homem morre após acidente com barra de supino em academia
Presidente de centro cultural, Ronald Montenegro, de 55 anos, faleceu após barra escapar das mãos durante exercício. Especialistas alertam para riscos da 'pegada suicida'. Confira os detalhes.
Marinha faz exercícios operativos no Porto de Maceió
A Marinha do Brasil iniciou uma série de adestramentos e ações de presença na área da antiga Escola de Aprendizes-Marinheiros e no Porto de Maceió. Atividades visam ampliar o preparo de unidades e consolidar presença na região estratégica. Confira os deta
Como escolher o treino certo para seus objetivos?
Descubra como definir sua rotina de exercícios de acordo com suas metas, da perda de peso ao ganho de massa. Entenda a importância da consistência e da alimentação.
Como criar o hábito de treinar: 5 dicas essenciais
Transforme a promessa de ano novo em realidade com estratégias simples para incluir a atividade física no seu dia a dia. Dicas práticas para não falhar e ganhar gosto pelos exercícios.
Exercícios militares dos EUA no Caribe acendem alerta
Aviões de ataque dos EUA foram flagrados em base em Porto Rico. Movimento ocorre após Trump declarar espaço aéreo venezuelano 'fechado' e acusar Maduro de narcotráfico. Assista ao vídeo.
Ana Castela mostra evolução física após 9 meses
Cantora compartilhou nas redes sociais sua jornada de transformação corporal com fotos de antes e depois. Veja os detalhes da rotina de exercícios e alimentação.
Alerta de tempestade para 167 cidades de Minas Gerais
Inmet emite alerta laranja para tempestades em Minas Gerais com ventos de até 100 km/h. Saiba quais cidades estão em risco e como se proteger.
Mulher morre de AVC em academia do Ceará
Empresária de 54 anos sofre AVC hemorrágico durante aula de spinning em Maranguape. Terceira morte em academias cearenses em pouco mais de um mês. Saiba os detalhes.
Maior porta-aviões do mundo patrulha América Latina
Venezuela realiza exercícios militares após chegada do USS Gerald Ford ao Caribe. Tensão aumenta entre EUA e governo Maduro. Saiba os detalhes.
Emagrecer após os 40: 5 erros que atrapalham
Descubra os 5 principais erros que dificultam a perda de peso após os 40 anos e como corrigi-los para alcançar resultados duradouros com saúde e bem-estar.
3 mil passos por dia combatem Alzheimer, diz estudo
Pesquisa científica demonstra que atividade física moderada tem impacto significativo na prevenção do avanço da doença neurodegenerativa. Saiba como incorporar essa rotina na sua vida.
Idoso sergipano vira fenômeno com mini polichinelos
José Raimundo Sobral, aos 70 anos, conquistou a internet com seu método único de exercícios e mensagem motivacional sobre envelhecimento ativo. Conheça a história por trás do viral!
Exercícios intensos previnem melhor câncer digestivo
Pesquisa inédita mostra que atividades físicas de alta intensidade oferecem maior proteção contra tumores do sistema digestivo. Entenda como adaptar sua rotina de exercícios.
Caminhada combate Alzheimer, revela estudo
Pesquisa científica comprova que exercícios físicos regulares, como caminhadas, podem desacelerar a progressão do Alzheimer e melhorar a qualidade de vida dos pacientes.
Sarney vira fenômeno fitness aos 93 anos nas redes
José Sarney, ex-presidente do Brasil, conquista as redes sociais com rotina de exercícios intensos aos 93 anos. Conheça a transformação do político em influencer fitness.
Venezuela rompe acordo com Trinidad e Tobago
Governo de Nicolás Maduro suspendeu tratado de segurança marítima em resposta a manobras militares conjuntas entre Trinidad e Tobago e Estados Unidos no Caribe.
Pré-treino: Segurança de Suplementos e Caseiros
Descubra quando os suplementos pré-treino e soluções caseiras podem ser aliados ou vilões na sua rotina de exercícios. Especialista revela os riscos e benefícios.
Jovem morre em academia de Imperatriz
Tragédia em Imperatriz: homem jovem morre após mal-estar durante treino. Autoridades investigam circunstâncias da morte que alerta para cuidados na prática de exercícios.
Venezuela faz exercícios militares no litoral
Em resposta às manobras navais americanas, governo de Nicolás Maduro inicia operações defensivas em toda costa venezuelana. Saiba os detalhes desta escalada militar.
EUA fazem exercícios militares perto da Venezuela
Em meio à escalada de tensões, Estados Unidos anunciam operações militares na região do Caribe como alerta ao governo de Nicolás Maduro. Medida ocorre após polêmica eleitoral venezuelana.
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Forças norte-americanas realizam operações navais no Caribe em parceria com Trinidad e Tobago, aumentando pressão sobre governo de Nicolás Maduro
4.000 passos diários reduzem risco de morte em mulheres de 70+
Estudo revela que mulheres na faixa dos 70 anos que caminham regularmente reduzem significativamente o risco de mortalidade. Descubra como essa simples rotina pode transformar a saúde na terceira idade.
Desafio dos 40: Emagrecer Fica Mais Difícil?
Descubra os segredos para vencer a batalha contra a balança após os 40 anos. Especialista revela estratégias comprovadas para acelerar o metabolismo e conquistar o corpo dos sonhos.
Mulher morre após passar mal em academia de Florianópolis
Alessandra de Liz, conhecida por seu carisma e amor pela vida, não resistiu após mal-estar durante atividade física. Caso investiga causas da morte súbita.
Força muscular reduz mortalidade por câncer
Estudo revela que pacientes oncológicos com maior capacidade física têm risco de morte significativamente reduzido. Descubra como exercícios podem ser decisivos no tratamento.
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Uma mulher de 40 anos morreu durante sessão de exercícios em academia de Florianópolis. Caso está sob investigação da polícia enquanto família e amigos lamentam a perda inesperada.
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Caso ocorreu no bairro Ingleses e acende alerta sobre cuidados durante atividades físicas. Saiba os detalhes desta fatalidade que comoveu Santa Catarina.
Fisiculturismo extremo: os perigos à saúde
Especialistas alertam: quando a busca pelo corpo perfeito vira obsessão, a saúde paga o preço. Descubra os riscos reais do fisiculturismo além dos limites saudáveis.
Diabetes em alta: como prevenir e identificar sinais
Especialistas alertam para o crescimento preocupante do diabetes no país. Descubra como identificar os sintomas silenciosos e adotar hábitos que podem salvar sua vida.
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