Um projeto social na Lapa, região central do Rio de Janeiro, oferece aulas gratuitas de muay thai e defesa pessoal para mulheres em situação de vulnerabilidade social ou que já sofreram violência. A iniciativa, chamada Menina-Moça Mulher, é desenvolvida pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Carlos Chagas e busca fortalecer a autoestima das participantes, além de ensinar técnicas para reagir em situações de risco.
As aulas ocorrem uma vez por semana desde abril do ano passado e contam com cerca de 20 alunas. A professora Ana Lino explica que o treinamento começa com a base do muay thai e, em seguida, ensina golpes específicos de defesa pessoal para situações em que a mulher esteja imobilizada pelo agressor. Além da parte física, o projeto oferece uma rede de apoio que inclui assistência psicológica, tratamentos de saúde e cursos profissionalizantes.
Participantes relatam benefícios emocionais e físicos. A balconista Maria Elis da Silva diz que as aulas ajudam a lidar com a ansiedade. A cozinheira Regiane Pires, que perdeu o filho há quatro anos, conta que retomou a vontade de sair e socializar, reduzindo o uso de medicamentos. Já a auxiliar administrativa Renata Quintanilha, mãe de uma filha com autismo, afirma se sentir renovada e compara a experiência a uma terapia.
Para a professora Ana Lino, que também tem histórico de agressão, o projeto é uma troca de força. Ela destaca que as alunas a motivam a continuar. O Rio de Janeiro é o terceiro estado com mais feminicídios no país, com 104 casos em 2023, segundo o Ministério da Justiça e Segurança Pública. No município do Rio, as notificações de ameaça chegaram a 102.470 no ano passado, sendo 65,5% contra mulheres, com maioria de vítimas pretas e pardas.
